hello@margotxmartha.de, Autor bei Margot x Martha

GYROTONIC® und GYROKINESIS: Frau trainiert auf Sportgerät

GYROTONIC® und GYROKINESIS® – Talk mit Sabine vom Tanzatelier Hamburg

2. September 2023 / 0

Schon mal was von Yoga für Tänzer:innen gehört? Ich vorher noch nicht, bin aber auf das Trainingskonzept durch einige Videos und in den sozialen Medien... Lesen

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Pilarobic©️Contrology: Frau auf Matte in Pilates Stellung mit Balll in der Hand

Move

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„The Number One Fun Fitness Fusion“ Interview mit Jazz Brown von Pilarobic©️Contrology

13. August 2023 / 0

„Spannt euer Powerhouse an“ – wer von euch sich schon einmal in einer Pilates Stunde wiedergefunden hat, kennt diesen Spruch garantiert. Das Powerhouse, also eine... Lesen

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Body Outfit: Frau sitzt im Anzug in der Sonne

Style

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Body Outfit stylen: viermal anders

9. Juli 2023 / 0

From barre to roads: Schon mal euren Tanzbody im Alltag getragen? Genau diesen Gedanken hatte ich, als ich die "Signature Collection" entworfen habe. 5 zeitlose... Lesen

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Ann-Kathrin Thieme von Petit Ballet: Frau posiert vor Fenster

Girls, girls, girls

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„Es war noch nie so schwer eine Frau zu sein und gleichzeitig so einfach“: Ann-Kathrin Thieme im Interview

19. Februar 2023 / 0

Jeder von uns, der als Kind Feuer fürs Tanzen gefangen hat, kennt es: Der Traum, irgendwann an der Stelle der Lehrerin zu stehen. Ann-Kathrin Thieme... Lesen

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Tabea von DancersRehab: Frau massiert Frau auf Therapieliege

Move

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„Grundsätzlich gilt fordern, nicht überfordern. Damit tust du deinem Körper und Mindset einen großen Gefallen. “ Tabea von DancersRehab im Interview.

5. Dezember 2022 / 1

5, 6, 7 - crack! Ob Pro oder Freizeittänzer:in, eine Verletzung haben wir uns oft schneller eingehandelt, als uns lieb ist. Dabei sind oft wir... Lesen

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Ballett für Blinde – musepaper: Portrait von Frau im Tanzraum

Girls, girls, girls

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„Mich treibt der Gedanke an, dass jeder tanzen kann und darin werde ich immer wieder bestätigt“: Lea Elena Held im Interview

27. Juni 2022 / 0

Blind sein und Ballett – bis auf den gleichen Anfangsbuchstaben scheinen diese beiden Dinge nichts miteinander zu tun zu haben. Doch warum tun wir uns... Lesen

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Imposter Syndrome – musepaper: Close-up von Frau in nachdenklicher Pose

The melanin muse

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Imposter Syndrome in der BIPOC Community: Wenn man immer glaubt, nicht gut genug zu sein

12. Juni 2022 / 0

In den letzten Jahren hört man immer öfter vom dem Phänomen Imposter Syndrome – doch was steckt eigentlich dahinter? Wen betrifft es und wie äußert... Lesen

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Interview Sina Araya– musepaper: Close-up von Frau in nachdenklicher Pose

Girls, girls, girls

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„Ich habe keine Lust, die wütende Schwarze Frau zu sein“: Wie Sina Araya versucht echte Diversität in die Marketing Branche zu bringen

10. April 2022 / 0

Rassismus. Immer wieder müssen wir auf schmerzlichste Art und Weise lernen, dass Rassismus ganz und gar nicht verschwunden oder etwa ein Problem von Randgesellschaften ist,... Lesen

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Move

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„Wenn ich verstanden habe, dass ich nicht genau so sein kann wie eine andere Person, dann trainiere ich mental gesünder.“: Tanzpädagogin Lena Marske über Conscious Training

5. Dezember 2021 / 2

Consciousness, also das hippe Wort für Bewusstsein, wird aktuell häufig im Nachhaltigkeit-Kontext verwendet. Dabei finden wir, dass sich unser allgemeines Bewusstsein auf vielen Ebenen unseres... Lesen

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Move

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Cross Training: Tänzerin und Dozentin Maude Andrey über die Vorteile von vielseitigem Training

26. Juli 2021 / 0

Cross Training – damit meinen wir keine verschwitzen Pumper im Fitnessstudio, sondern einen vielseitigen Trainingsplan, der durch die unterschiedlichsten Disziplinen und Stilistiken versucht, aus dem... Lesen

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